実は、太っているから二重あごになるわけではありません。もちろん、太っていれば二重あごになりますから、二重あごだと太っているような印象を与えてしまいがちですが、痩せている人でも二重あごになってしまうことがあるんですよ。

それでは二重あごの原因として考えられるのは表情筋の衰えなんです。日頃、柔らかいものばかり食べていて、あごを動かすことが少なかったり、表情を変えなかったりすると、二重あごになりやすくなります。

例えを言いますと、一人暮らしを始めて少し経ったら、二重あごになってしまっていた！なんてこともよく起こるそうです。

一人暮らしをすれば、外食やコンビニ弁当ですますことも増えるだろうし、話すことも笑うことも減ってしまいます。

しかし、特別なエクササイズをしなくても、よく噛むことを心がけてはっきり話すようにすると、二重あごの解消に繋がるでしょう。

よく噛んで食事をすると、満腹感を得られやすくなりますから、二重あご解消だけでなく、ダイエットにもなりますよ。

あとは、よく笑うことでしょう。笑う回数を増やすだけで、表情筋のエクササイズができます。もっと積極的に二重あごのダイエットがしたい人は、リンパマッサージと表情筋のトレーニングをしましょう。ただし、表情筋のトレーニングは、やりすぎるとシワの原因になったりしますので、あくまでもほどほどにしてくださいね。

2重あごの原因についていかがでしょうか？二重あごを解消したければ、日々のちょっとしたことで解消できるもんですね。まあ柔らかい食べ物が増えたことによる弊害は大きいなと感じますね。

めざし食べようっと♪

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ダイエット

体は太っていなくても、二重あごだというだけで、ぽっちゃりしているようなイメージを持たれてしまったり、顔が大きいと思われたりしますよね。逆にいえば、二重あごのダイエットに成功していれば、小顔にみえて、すっきりした感じになりますよ。これ本当！

二重あごのダイエットのポイントはというと、表情筋を鍛えてたるみをなくすことと、リンパマッサージをして余計な水分をなくすことです。 表情筋を鍛えるといっても、ハードなエクササイズはシワの元にもなりかねませんので、毎日コツコツとやりすぎない程度に行うのが、二重あごのダイエットの秘訣なんです。

リンパマッサージも一度にまとめてやるよりも、毎日の習慣にした方が効果が出やすいと思います。キレイは一日にして成らずですよ。 表情筋のエクササイズはハミガキと一緒に、リンパマッサージはお風呂や洗顔のときにという感じで、必ずやることとセットにしておけば、習慣にしやすいと思います。

二重あごのダイエットで大切なのは、とにかく続けること！一度、二重あごのダイエットに成功しても、継続し続けなければ、すぐにまた二重あごになってしまいがちです。メイクや肌のお手入れと同じように、二重あごのダイエットも日常的に行いましょう。二重あごをすっきりあごに変えるだけで、驚くほど印象が変わりますから、「痩せた？」「整形した？」なんてきかれてしまうかもしれませんね。

なんでも続ける事が大切なんですよね。お腹の肉より二重あごの方が見られやすいから早くダイエットした方が良いかも。。。 

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二重あご

まずは、半導体ビューティーローラーです。よくテレビなどでも紹介されているので、女性なら一度は目にしたことがあるでしょう。スティック状になっていて、お顔の上でコロコロするあれです。この二重あご解消グッズは、お顔や首などをやさしくこすることでリンパマッサージをして、溜まってしまった余計な水分や老廃物を流すわけですね。お風呂上りなどに使うと、一層効果的です。電気を使わないので経済的ですね♪ 

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もう一つ、つけて寝るだけのお手軽な二重あご解消グッズがフェイスアップスリムベルトです。あごから頭までベルトをまいて寝ることで、二重あごを解消してくれますよ。 

　3Dフェイスシェイプサポーター

表情筋を鍛えて、二重あごを解消してくれるグッズが、リップトレーナーユーミー。このリップトレーナーユーミーは、歯医者さんが考案した二重あご解消グッズで、いびきや口呼吸防止にも効果的なんですって。歯と歯ぐきの間にリップトレーナーを装着して、エクササイズを行いますが、出っ歯や八重歯の人は痛くて使えないという欠点があるので注意。 

7月21日発送！表情筋を鍛える器具リップトレーナーユーミーパタカラグリーン（リハビリ用）

意外な二重あご解消グッズが、ガム！よく噛んであごを使うことで二重あごを解消できます。ガムのカロリーが気になる人には、昆布なんかもオススメですよ。

その他の二重あご解消グッズとしては、リンパマッサージ用のクリームがありますが、リンパマッサージをするときの肌の摩擦を減らすためのものなので、とりあえず、肌に合うクリームなら何でもいいでしょう。多めにつけて、リンパマッサージが終わったら、余計な分を拭き取りましょう。 

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二重あごの解消グッズはいろいろ売られていますが、まずはお金のかからない二重あご解消エクササイズやリンパマッサージなどを試してみてはどうでしょうか？ いろいろありますね二重あご解消法には、グッズが一番始めやすいのではないでしょうかね。通販でかなりの種類が売っていますので試してみはどうでしょうか。

リンパマッサージ